# Diário de trades

> Um diário de trades (trading journal) registra cada operação com plano, execução, resultado e contexto. O que anotar, o que ele revela e como começar o seu.

- Source: https://setupbook.io/pt/glossary/diario-de-trades
- Site: SetupBook
- Language: pt
- Published: 2026-10-18
- Updated: 2026-10-28
- Tags: journal, trading journal, diário de trading, diário do trader, diário de operações, journal de trades, registro de operações
- en: https://setupbook.io/glossary/trading-journal
- tr: https://setupbook.io/tr/glossary/islem-gunlugu
- es: https://setupbook.io/es/glossary/diario-de-trading
- id: https://setupbook.io/id/glossary/jurnal-trading
- vi: https://setupbook.io/vi/glossary/nhat-ky-giao-dich
- de: https://setupbook.io/de/glossary/trading-tagebuch
- fr: https://setupbook.io/fr/glossary/journal-de-trading
- ar: https://setupbook.io/ar/glossary/trading-journal

Um diário de trades é o registro do seu trading: cada trade com o que você planejou, o que fez, o que aconteceu e o que estava acontecendo em volta. O extrato da corretora diz que você perdeu US$ 400 na terça; o diário diz que foi uma entrada por FOMO na tarde de Nova York depois de duas perdas, e que essa combinação lhe custou dinheiro nove vezes em dez.

## O que registrar em cada trade

| Grupo | Campos |
|---|---|
| Básico | data e hora, mercado, direção, tamanho |
| Plano | setup, entrada, [stop](https://setupbook.io/pt/glossary/stop-loss), [alvo](https://setupbook.io/pt/glossary/take-profit), risco |
| Execução | execuções, saída, taxas, [MAE e MFE](https://setupbook.io/pt/glossary/mae-mfe) |
| Resultado | [resultado líquido](https://setupbook.io/pt/glossary/resultado-liquido), [múltiplo de R](https://setupbook.io/pt/glossary/multiplo-r) |
| Contexto | sessão, qualidade do setup, checklist, emoção, erros, uma nota e um screenshot |

Só alguns campos são essenciais; o resto é o que torna a análise possível depois.

## O que um diário mostra

- Quais setups têm [expectativa matemática](https://setupbook.io/pt/glossary/expectativa-matematica) positiva e quais não têm.
- Quais [sessões](https://setupbook.io/pt/glossary/sessoes-de-trading), mercados e dias funcionam para você.
- Quanto os seus erros custam em dinheiro ([custo dos erros](https://setupbook.io/pt/glossary/custo-dos-erros)).
- Como o seu estado (sono, estresse, tilt) afeta os seus resultados.

## Planilha ou aplicativo?

Uma planilha é grátis e flexível até a primeira saída parcial, a primeira importação ou a primeira vez que você quer resultados por sessão e por setup ao mesmo tempo. Um aplicativo de diário calcula as métricas a partir das suas execuções e mantém as definições consistentes. O artigo [Excel versus aplicativo](https://setupbook.io/pt/blog/diario-de-trades-excel-vs-aplicativo) lista onde a planilha quebra.

## No SetupBook

O SetupBook é um diário de trades para forex, cripto, futuros e ações, com um plano grátis para sempre; todo diário começa com 14 dias de Pro. Só símbolo, direção e resultado são obrigatórios; preços, stop e tamanho permitem que ele calcule P&L, risco e R para você, e, no Pro, o histórico do MetaTrader, da Binance e do TradingView pode ser importado. O [guia do usuário](https://setupbook.io/pt/guide) percorre cada tela.