Nhật ký giao dịch duy nhất có tác dụng là cuốn bạn thực sự điền vào. Mọi hướng dẫn cách viết nhật ký giao dịch đều liệt kê ba mươi thứ cần ghi; mọi trader làm theo danh sách đó đều bỏ trước cuối tháng. Bài này đi ngược lại: bắt đầu với ba trường là đủ, chỉ thêm phần còn lại khi chúng tự chứng minh được giá trị, và bảo vệ thói quen bằng vài quy tắc.
Ba trường là đủ
Sau khi một lệnh đóng, bạn cần ghi đúng ba thứ:
- Mã. EURUSD, NQ, BTCUSDT, AAPL.
- Chiều. Long hay Short.
- Kết quả ròng. Tiền vào hay ra sau phí.
Đó là một dòng nhật ký hoàn chỉnh. Nó tốn ít thời gian hơn đọc đoạn này. Chỉ với ba trường, sau một tháng bạn có tỷ lệ thắng, lãi và lỗ trung bình, profit factor và đường cong vốn. Không cần gì khác để nhật ký bắt đầu trả lời "tôi có đang kiếm tiền không, và từ đâu?"
Mọi thứ bên dưới là tùy chọn. Ý nghĩa của tùy chọn là nó vẫn tùy chọn vào ngày bạn thua ba lệnh liên tiếp và không muốn gõ gì cả.
Thêm gì khi bạn có thêm hai phút
Mỗi trường trong số này mua cho bạn thêm một câu trả lời. Hãy thêm theo thứ tự này.
Giá vào, giá thoát và stop. Có giá, nhật ký tính được rủi ro của bạn và biểu diễn mọi kết quả bằng R, tức bạn kiếm hay mất bao nhiêu lần mức rủi ro. R là thứ cho phép so sánh tài khoản 1.000 USD với tài khoản 100.000 USD, và một lệnh forex với một lệnh futures. Nếu bạn gõ thêm khối lượng lệnh, nhật ký có thể kiểm tra kết quả bạn nhập có khớp với giá không, và bắt được lỗi gõ nhầm vốn sẽ làm hỏng thống kê của bạn.
Một nhãn setup. Tên của mẫu hình hay chiến lược: breakout, pullback, opening range, playbook của bạn gọi là gì cũng được. Sau ba mươi lệnh mỗi nhãn, bạn biết setup nào xứng đáng với khối lượng của bạn và setup nào nên cho nghỉ.
Một nhãn sai lầm. "Dời stop", "vào trễ", "không có kế hoạch", "lệnh trả thù", "quá khối lượng". Chọn từ một danh sách ngắn cố định và đừng bịa nhãn mới mỗi tuần. Riêng trường này là nơi phần lớn tiến bộ đến từ đó, vì một nhật ký cộng được chi phí của từng sai lầm biến một cảm giác mơ hồ thành con số bạn hành động được. Có hẳn một bài về chi phí của sai lầm giao dịch.
Cảm xúc và một điểm số. Một từ cho cảm giác của bạn khi vào (bình tĩnh, lo lắng, chán, tham) và một điểm từ một đến năm cho chất lượng thực hiện, độc lập với kết quả. Một lệnh thua được thực hiện tốt xứng đáng điểm năm; một lệnh thắng nhờ may xứng đáng điểm hai. Đáng thêm một lần chạm nữa ở đây: bạn bình tĩnh đến đâu khi vào lệnh, từ 1 (tilt) đến 5 (bình tĩnh). Đó là trường sau này cho bạn biết sai lầm của bạn có dồn vào những lần vào lệnh khi tilt không; lý lẽ và khoa học nằm trong bài tâm lý giao dịch đo lường được.
Một câu. Không phải nhật ký tâm sự. Một dòng về điều bạn sẽ làm khác đi, hoặc "không gì cả".
Một ảnh chụp màn hình. Biểu đồ lúc vào lệnh, với các mức của bạn được đánh dấu. Sau này, ảnh chụp là thứ làm nhãn setup có ý nghĩa.
Ghi trước khi bấm, không chỉ sau
Những nhật ký tốt nhất có dòng ghi cho lệnh trước khi lệnh tồn tại. Viết kế hoạch khi lệnh còn là bản nháp: chiều, giá vào, stop, mục tiêu, vì sao là lúc này. Tick một checklist ngắn (thuận xu hướng, rủi ro dưới một phần trăm, không có tin trong mười phút tới). Rồi vào lệnh.
Điều này quan trọng vì hai lý do. Thứ nhất, hành động viết kế hoạch lọc đi một số lượng đáng ngạc nhiên các lệnh bốc đồng. Thứ hai, kỷ luật trở nên đo được: cuối tháng nhật ký có thể cho bạn biết bao nhiêu phần lệnh của bạn có kế hoạch, và lệnh có kế hoạch làm ăn thế nào so với lệnh không có. Trong SetupBook, một lệnh có thể được ghi là vị thế đang mở cùng kế hoạch, thiên hướng và checklist của nó, rồi đóng sau với giá thoát; các lệnh đang mở nằm trên cùng của Tổng quan cho đến khi bạn xử lý.
Mẫu nhật ký giao dịch bạn có thể sao chép
Nếu bạn tự dựng bảng của mình, đây là các cột, theo thứ tự chúng xứng đáng có chỗ.
Giữ một dòng cho mỗi lần khớp lệnh nếu bạn vào hay thoát từng phần, và để công thức gộp chúng lại; một dòng cho mỗi lệnh với giá trung bình làm mất thông tin bạn cần cho phân tích thoát lệnh.
Những thói quen giữ nhật ký sống
- Ghi ngay khi đóng lệnh, không phải buổi tối. Kết quả còn tươi, sai lầm còn rõ, và chỉ tốn ba mươi giây. Buổi tối nó tốn mười phút và bạn bỏ qua.
- Xem lại mỗi tuần một lần, vào một ngày cố định. Hai mươi phút tối Chủ nhật: lịch, lệnh tốt nhất và tệ nhất, các nhãn sai lầm, một điều cần thay đổi. Xem tổng kết giao dịch hàng tuần để có một quy trình.
- Không bao giờ sửa kết quả. Nếu một con số sai, sửa khớp lệnh tạo ra nó. Một nhật ký bạn có thể nắn chỉnh là một nhật ký bạn sẽ không tin.
- Nhập lịch sử cũ thay vì gõ. Nếu bạn có nhiều tháng lịch sử trong MetaTrader, Binance hay TradingView, đưa chúng vào từ một báo cáo và gắn nhãn hàng loạt. Gõ tay hai trăm lệnh cũ là cách nhật ký chết ngay ngày đầu.
- Giữ danh sách sai lầm ngắn. Sáu đến mười nhãn. Nếu mỗi lệnh có một nhãn riêng, không gì đếm được.
Trong SetupBook trông thế nào
Bấm N ở bất kỳ đâu trong ứng dụng và form lệnh mở ở bước một: mã, chiều, kết quả, và một lần chạm tùy chọn cho mức bình tĩnh của bạn (Pro). Lưu, xong. Bước hai nhận giá, stop, mục tiêu và khối lượng, với một công cụ tính biến số dư, phần trăm rủi ro và khoảng cách stop thành khối lượng. Bước ba là đánh giá: chiến lược, chất lượng setup, cảm xúc, sai lầm, checklist. Bước bốn là ghi chú và ảnh chụp màn hình (ảnh chụp thuộc Pro). Không gì sau bước một là bắt buộc, và tất cả có thể điền sau, cho nhiều lệnh cùng lúc từ bảng lệnh. Với Pro, trước phiên Tổng quan còn hỏi ba câu trong ba lần chạm, giấc ngủ, năng lượng và tâm trạng, và Phân tích đọc chúng cùng các lệnh trong ngày.
Hướng dẫn sử dụng đi qua form với số liệu của nhật ký mẫu. Nếu bạn muốn thử quy tắc ba mươi giây trên lệnh của chính mình, bắt đầu 14 ngày miễn phí; hủy trước khi hết hạn thì bạn ở lại gói miễn phí.