Handbuch: So führst du ein Trading-Tagebuch in SetupBook

SetupBook ist ein Trading-Tagebuch für Trader, die ihre Trades von Hand eintragen oder sie von MetaTrader, cTrader, Oanda oder einer Krypto-Börse schicken lassen. Du sagst ihm, was du gemacht hast: Symbol, Richtung, Ergebnis und so viel Detail, wie du willst. Es übernimmt die Rechnerei, die kein Trader im Kopf machen sollte: Trefferquote, Profitfaktor, Erwartungswert, R-Multiples, Drawdown und den Preis jedes Fehlers, den du taggst.

Dieses Handbuch geht jeden Screen in der Reihenfolge durch, in der du ihm begegnest. Jede genannte Zahl stammt aus einem Beispiel-Tagebuch: fünf Handelskonten, drei Monate Trades, Notizen, Screenshots und geteilte Karten. Eine kleinere Version davon (zwölf Trades in einem eigenen Beispielkonto) kannst du unter Einstellungen → Daten in dein eigenes Tagebuch laden und dort mit einem Klick wieder entfernen.

1. Die Idee in einer Minute

Ein Tagebuch funktioniert nur, wenn du es führst. SetupBook ist um ein Versprechen herum gebaut: Einen Trade zu loggen dauert dreißig Sekunden. Symbol, Long oder Short und das Netto-Ergebnis reichen. Alles andere (Preise, Stop, Ziel, Strategie, Fehler, Emotionen, Notizen, Screenshots) ist optional und lässt sich später ergänzen.

Sind die Trades drin, berechnet die App alles aus dem, was du eingetragen hast. Sie rät nie. Tippst du Preise ein, leitet sie das P&L daraus ab und warnt dich, wenn deine Zahl nicht zu den Ausführungen passt. Tippst du nur ein Ergebnis ein, nimmt sie das.

Drei Dinge machen die Zahlen belastbar:

1. Das Risiko ist eine Zahl, die du einträgst oder die die App aus deinem Stop ableitet. Jedes Ergebnis wird dann in R ausgedrückt: wie oft du dein Risiko gewonnen oder verloren hast. 180 $ Gewinn bei 150 $ Risiko sind +1,20R. 150 $ Verlust bei 150 $ Risiko sind −1,00R. Mit R kannst du ein 10.000-$-Konto mit einem 100.000-$-Konto vergleichen.
2. Breakeven hat eine Schwelle. Ein Trade, der nach Gebühren +4 $ netto bringt, ist kein echter Gewinn. Jedes Konto hat eine Breakeven-Schwelle (das Hauptkonto des Beispiel-Tagebuchs nutzt 10 $); Ergebnisse innerhalb von ±Schwelle zählen als BE und bleiben aus der Trefferquote draußen.
3. Fehler sind Tags mit einem Preis. Taggst du einen Trade mit „Stop verschoben“ oder „FOMO-Einstieg“, summiert die App, was dich diese Trades gekostet haben, und zeigt deine Disziplin (den Anteil der Trades ohne Fehler-Tag). Taggen geht in jedem Plan; Preis und Disziplin rechnet Pro.

Und eines macht den Trader sichtbar, nicht nur die Trades: ein Morgen-Check-in (Schlaf, Energie, Stimmung, drei Taps auf dem Dashboard) und ein Zustand beim Einstieg (ein Tap im Trade-Formular). Die Analysen lesen beides gegen deine Ergebnisse, und „ich trade schlechter, wenn ich müde bin“ ist kein Gefühl mehr, sondern eine Zahl, die du nachprüfen kannst (Abschnitt 7, Psychologie). Check-in, Zustand beim Einstieg und ihre Auswertung gehören zu Pro.

2. Registrieren und Einrichten

1. Öffne die App und wähle 14 Tage kostenlos starten. Registriere dich mit E-Mail und Passwort oder mit Google. Bei der Anmeldung per E-Mail kommt zuerst ein Link, der die Adresse bestätigt; mit Google entfällt dieser Schritt.
2. Danach kommt eine kurze Einführung: vier Screens dazu, was das Tagebuch macht (die Rechnung, die Plattform-Synchronisation, der Preis von Fehlern, Schlaf und Stimmung). Mit Weiter und Zurück blätterst du, auf dem Handy wischst du, sonst gehen die Pfeiltasten; Überspringen springt direkt zu den 14 Tagen Pro (Schritt 3). Einstellungen → Allgemein → Produkttour zeigt sie noch einmal.
3. 14 Tage Pro. Jedes Tagebuch startet mit Pro, alles offen. Du gibst im Checkout eine Karte ein, und 14 Tage lang wird nichts abgebucht; den Preis für dein Land zeigt die Preisseite. Kündigst du vor Tag 14 unter Einstellungen → Abo, bleibst du im kostenlosen Plan; sonst geht der Test in Pro über. Während des Tests zeigt ein schmaler Streifen ganz oben, wie viele Tage noch bleiben. Der kostenlose Plan bleibt dir, solange du tradest: 30 Trades im Monat (weitere bleiben gespeichert, aber gesperrt, bis du Pro nimmst), zwei Konten und Dashboard und Analysen der letzten 90 Tage. Was er sonst behält und was Pro öffnet, steht in Abschnitt 11 unter Abo.
4. Der letzte Schritt fragt, wie deine Trades reinkommen: zuerst Trades von Hand eintragen, dann Plattform verbinden und Datei importieren (beides Pro, im Test also offen). Von Hand und per Datei legst du dein erstes Konto gleich an: Wähl Typ (Live, Demo oder Prop), Währung und Startkapital. Plattform verbinden (MetaTrader 4 und 5, cTrader, Oanda und die Krypto-Börsen) braucht kein Konto von dir: Die erste Synchronisation legt eins aus dem Plattformkonto an, und bis dahin fragen Neuer Trade und der Import zuerst nach einem Konto.
5. Das Konto heißt „Hauptkonto“, seine Breakeven-Schwelle startet bei null; beides änderst du unter Konten, wo die Schwelle ein Geldbetrag (z. B. 10 $) oder ein Prozent des Kontostands (z. B. 0,05 %) sein kann. Die Sprache ist die der Website, die Zeitzone die deines Browsers; beides lässt sich unter Einstellungen → Allgemein ändern.
6. Fertig. Ein kurzer Screen Dein Tagebuch ist bereit sagt, was als Nächstes kommt, dann blendet die App ein: Von Hand landest du auf dem Dashboard mit schon geöffnetem Formular Neuer Trade, Verbinden öffnet den Verbindungsdialog, Importieren den Import. Die durchgerechneten Zahlen in diesem Handbuch stammen aus einem Beispiel-Tagebuch, du kannst sie also lesen, bevor du eigene Trades hast.
7. Willst du erst mal etwas sehen? Beispieldaten laden unter Einstellungen → Daten legt zwölf geschlossene Trades, eine offene Position und ein paar Tagesnotizen an, datiert bis gestern, in einem eigenen Beispielkonto, das nicht zu den zwei Konten des kostenlosen Plans zählt. Deine eigenen Konten bleiben unberührt, und Beispieldaten entfernen an derselben Stelle nimmt alles mit einem Klick wieder weg.

Orientierung. Die Seitenleiste listet Dashboard, Trades, Analysen, Tagebuch, Playbook und Konten; unten sitzen Einstellungen, das Handbuch und Feedback senden (ein Bug, eine Idee, bis zu drei Screenshots; es landet direkt beim Macher). Die obere Leiste hält die Kontoauswahl, den Zeitraum, Neuer Trade und rechts deinen Avatar: Er öffnet ein kurzes Menü mit Profil, Design und Abmelden. Auf dem Handy wird die Seitenleiste zu einer Tab-Leiste (Dashboard, Trades, +, Tagebuch, Mehr), und Konto und Zeitraum sitzen in einer zweiten Zeile, die seitlich scrollt. Im kostenlosen Plan steht über den Einstellungen eine Karte, die zu Pro und den Plänen führt (auf dem Handy der erste Eintrag unter Mehr). Auf dem Handy installiert Zum Home-Bildschirm im Browser SetupBook wie eine App.

Deine Zeitzone zählt: Jede Uhrzeit in der App, jeder „Handelstag“ im Kalender und jedes Session-Label wird in dieser Zone berechnet. Der Beispiel-Trader sitzt in Europe/Istanbul.

3. Konten

Öffne Konten in der Seitenleiste. Das Beispiel-Tagebuch hat:

Im kostenlosen Plan sind zwei Konten offen; archivierte Konten und das Beispielkonto zählen nicht mit, und Pro öffnet beliebig viele.

Jede Karte zeigt das Startkapital, den aktuellen Kontostand (Startkapital + Netto-P&L), das Netto-P&L und die Zahl der Trades. Prop-Konten haben mit Pro drei Balken dazu:

• Tagesverlustlimit: der heutige Verlust gegen das Limit.
• Max. Drawdown: wie weit der Kontostand gerade unter seinem Höchststand liegt, gegen das Limit. Apex liegt 2.100 $ unter seinem Hoch bei 2.500 $ Spielraum, also steht der Balken bei 84 % und die Karte zeigt die Warnung 80 %+; bei 100 % wird er rot und zeigt Limit erreicht.
• Gewinnziel: der Nettogewinn gegen das Ziel.

Dieselben drei Balken erscheinen auf dem Dashboard in einer Karte Prop-Limits für jedes Prop-Konto in der Ansicht, mit dem, was von jedem Limit übrig ist, und das Feld Risiko im Trade-Formular warnt, wenn das Risiko, das du gerade eingehst, größer ist als das, was vom heutigen Verlustlimit übrig ist. Erreicht ein Tag 80 % des Limits oder das Limit selbst, sagt die App es einmal mit einem kleinen Hinweis.

Mit mehr als einem Prop-Konto zeigt eine Prop-Übersicht (Pro) über den Karten alle Challenges nebeneinander, mit dem genutzten Anteil jedes Limits; so fällt das Konto auf, das Aufmerksamkeit braucht.

Aktionen auf einer Karte: Bearbeiten (Name, Kontostand, Schwelle, Regeln), Aktiv setzen, CSV exportieren (Pro; nur die Trades dieses Kontos) und im Menü ⋯ Archivieren (blendet es aus jeder Liste aus) und Löschen (entfernt es mit allen Trades und mit jeder Plattform-Verbindung, die es befüllt; zur Bestätigung tippst du den Kontonamen ein; willst du eine Verbindung behalten, verknüpfe sie vorher unter Konten → Verbindungen mit einem anderen Konto).

Das aktive Konto ist das, das jede Seite standardmäßig zeigt. Die Auswahl in der oberen Leiste wechselt zwischen den Konten oder wählt mit Pro Alle Konten, das alle Konten zusammenzählt. Konten in einer anderen Währung werden zu den EZB-Referenzkursen umgerechnet: jeder geschlossene Trade zum Kurs seines Schlusstags, Kontostände zum neuesten Kurs. Stablecoin-Konten (USDT, USDC und andere) zählen eins zu eins wie der Dollar, EURC wie der Euro. Eine Zeile über den Zahlen sagt, in welcher Währung die Summen stehen, und nennt jedes Konto, das fehlt, weil die EZB für seine Währung keinen Kurs veröffentlicht. Im Beispiel-Tagebuch wird das Konto IC Markets EUR in die Dollar-Summe umgerechnet. Einstellungen → Allgemein → Währung für Summen und Analysen wählt die Währung: Auf automatisch zeigt ein einzelnes Konto seine eigene Währung, und gemischte Konten addieren sich in der Währung, die die meisten nutzen; eine gewählte Währung gilt überall, auch für ein einzelnes Konto.

Verbindungen (Pro), unter den Kontokarten, sind die Plattformen, die ihre Trades von selbst schicken. MetaTrader 4 / 5: Lege die Verbindung an, kopiere den Token, den sie einmalig zeigt, und installiere den nur lesenden Expert Advisor nach den drei Schritten im Dialog (MetaTrader 4 bekommt eine fertige Datei, SetupBookSync.ex4, für MQL4/Experts; MetaTrader 5 eine Quelldatei, die du einmal mit F7 im MetaEditor kompilierst, für MQL5/Experts; dann https://setupbook.io unter Tools → Options → Expert Advisors erlauben, auf einen Chart ziehen und den Token einfügen). Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Bildern: MetaTrader 4 und MetaTrader 5. Der erste Lauf schickt die ganze Historie; danach kommt jeder Deal innerhalb von Sekunden an, solange das Terminal offen ist, und Stop und Ziel der offenen Positionen folgen dem Terminal. cTrader: Melde dich mit deiner cTrader ID an (nur Lesezugriff); jedes Handelskonto kommt als Verbindung zurück und synchronisiert stündlich, sobald du Jetzt syncen gedrückt hast. Oanda und die Börsen: Füge den nur lesenden API-Key, Oandas persönlichen Zugriffstoken oder Hyperliquids Wallet-Adresse ein, hake die Märkte ab, und die Historie kommt (wie weit zurück, hängt von der Plattform ab; die Liste unten sagt es). In Konto: Auf automatisch wird aus dem Plattformkonto (Broker, Login, Währung) ein SetupBook-Konto angelegt, oder du wählst eines deiner Konten. Eine Verbindung speist genau ein Konto, und angeboten werden nur Konten in der Währung des Plattformkontos; so mischen sich nie zwei Währungen in einem Konto. Jede Kontokarte nennt die Verbindung, die sie speist, und die Konten einer cTrader-Anmeldung stehen gemeinsam unter einer Zeile. Bei einem synchronisierten Trade gehören Symbol, Richtung, Zeiten, Ausführungen, Preise und Kosten der Plattform und lassen sich nicht bearbeiten; Stop, Ziel, Risiko, Notizen, Tags, Bewertungen und Screenshots gehören dir. Das Netto-P&L ist, was die Plattform abgerechnet hat (markiert als Broker, wenn es von der Preisrechnung abweicht, etwa bei Cross-Paaren). Entfernst du eine Verbindung, bleiben ihre Trades und werden wieder bearbeitbar.

So bekommst du, was jede Plattform verlangt:

• cTrader: kein Schlüssel: Klicke auf Weiter zu cTrader, melde dich mit deiner cTrader ID an und erlaube den reinen Lesezugriff. Jedes Konto der ID kommt als Verbindung zurück; drücke bei den gewünschten auf Jetzt syncen. Die erste Synchronisierung reicht ein Jahr zurück. Anleitung
• Bybit, Binance, OKX: ein nur lesender API-Key (OKX will auch seine Passphrase); zwei Jahre Historie bei Bybit, drei Monate bei Binance und OKX. Keys aus Binance Demo Trading funktionieren mit gewähltem Demo. Schritt für Schritt, mit Bildern: Bybit · Binance · OKX.
• Oanda: Melde dich auf oanda.com an, öffne My Account → Manage API Access und erzeuge einen Personal Access Token (ein Practice-Konto hat seinen eigenen, auf der Practice-Seite). Füge ihn ein und wähle Live oder Practice; liest der Token mehrere Konten, gib die ID des Kontos an, das synchronisiert werden soll (wie 001-004-1234567-001). Oanda-Tokens lassen sich nicht aufs Lesen beschränken, also behalte ihn für dich; SetupBook liest nur. Forex, Metalle und CFDs, ein Jahr zurück beim ersten Sync. Anleitung.
• Bitget: API Management → Create API key mit Leserechten; merk dir die Passphrase, die du setzt, und füge alle drei ein. USDT-M-Futures und Spot, drei Monate zurück. Anleitung.
• BingX: API Management → Create API key nur mit der Berechtigung Read. BingX liefert nur die Fills der letzten sieben Tage und braucht die Paare namentlich: Liste sie (BTC-USDT) und lass die Verbindung an; die Historie wächst ab dem Tag der Verbindung. Anleitung.
• MEXC: API Management → Create API key nur mit den Leserechten für Spot und Futures. Liste deine Spot-Paare (ein Monat zurück); Futures-Symbole werden aus deinen Positionen gelesen (drei Monate zurück). Anleitung.
• KuCoin: API Management → Create API nur mit der Berechtigung General; merk dir die Passphrase. USDT-M-Futures drei Monate zurück; Spot je Paar, von dir gelistet. Anleitung.
• Hyperliquid: Füge die Adresse der Wallet ein, mit der du tradest (ein Sub-Account hat seine eigene). Nichts Geheimes wird gespeichert; die letzten 10.000 Fills kommen. Anleitung.

4. Einen Trade loggen

Drücke irgendwo N oder klicke Neuer Trade. Das Formular hat vier Schritte; nur Schritt 1 hat Pflichtfelder. Im kostenlosen Plan sind 30 Trades pro Monat offen; weitere bleiben gespeichert, aber gesperrt, bis du Pro nimmst.

Schritt 1 · Basics (Pflicht)

• Konto: vorbelegt mit dem aktiven.
• Symbol: Tipp es ein oder wähle aus der Liste der Symbole, die du schon benutzt hast. Neue Symbole werden gemerkt. Für gängige (NQ, ES, MES, XAUUSD, EURUSD …) schlägt die App einen Kontraktmultiplikator vor.
• Richtung: Long oder Short.
• Eröffnet am: vorbelegt mit jetzt. Geschlossen am: leer lassen, damit der Trade offen bleibt.
• Netto-P&L: das Geld, das du nach Kommissionen gewonnen oder verloren hast. Pflicht, außer du trägst in Schritt 2 Preise ein.
• Risiko: wie viel du riskiert hast (der Stop-Abstand in Geld). Nötig für R. Berechnen neben dem Feld übernimmt die Positionsgröße für dich: Kontostand × Risiko % ergibt den Betrag, den du riskierst, und mit Einstieg und Stop die Menge, die dazu passt; Übernehmen schreibt Risiko, Stop, Einstieg und Menge ins Formular. Der Kontostand ist aus dem Konto vorbelegt (Startkapital plus geschlossenes P&L), und das Risiko % wird für den nächsten Trade gemerkt.
• Strategie, Setup-Qualität (A+, A, B, C), Fehler, Screenshots (Pro) und ein TradingView-Link sind alle optional.
• Zustand beim Einstieg (Pro): ein Tap von 1 (Tilt) bis 5 (ruhig): wie du dich fühlst, während du den Trade eröffnest. Optional wie alles unterhalb der Basics; die Analysen lesen ihn gegen deine Fehler-Tags.

Drücke Enter zum Speichern. Speichern und nächsten anlegen lässt das Formular mit gleichem Konto, Symbol und gleicher Session offen.

Schritt 2 · Preise (optional, aber lohnend)

Trag deine Ausführungen ein: einen oder mehrere Einstiege, einen oder mehrere Ausstiege, jeweils mit Preis und Menge. Ergänze Stop, Ziel, Multiplikator, Kommission und Gebühren. Die App leitet dann ab:

• den Ø Einstieg und den Ø Ausstieg,
• das Brutto-Ergebnis: (Ausstieg − Einstieg) × Menge × Multiplikator bei einem Long, umgekehrt bei einem Short,
• das Netto-Ergebnis: Brutto − Kommission − Gebühren,
• das Risiko: |Einstieg − Stop| × Menge × Multiplikator,
• das geplante CRV: |Ziel − Einstieg| ÷ |Einstieg − Stop|.

Durchgerechnet: der NQ-Trade des Beispiel-Tagebuchs vom 7. Oktober (+320 $):

Öffne diesen Trade im Beispiel-Tagebuch (Trades → 2026-10-07 NQ), und du siehst jede Zeile von oben im Block Preise, dazu den grünen Hinweis „Netto passt zu den Preisen: 325,00 − 5,00 = 320,00 · berechnet“.

Wenn deine Zahl nicht zu den Ausführungen passt. Der NQ-Trade vom 9. Oktober hat Ausführungen, die 0,00 $ ergeben, aber der Trader hat +4 $ eingetragen (eine Rückvergütung des Brokers). Die App behält deine Zahl, markiert den Trade als manuell und zeigt eine gelbe Zeile: „Die Preise ergeben 0,00 $; du hast +4 $ eingetragen.“ Du entscheidest, welche stimmt; die App überschreibt dich nie stillschweigend.

MAE / MFE. Trägst du den schlechtesten und den besten Preis ein, den der Trade erreicht hat, sagt dir die Detailansicht, wie nah du dem Stop gekommen bist und wie viel des Wegs zum Ziel der Trade zurückgelegt hat, und die Analysen machen aus denselben Zahlen die Exit-Analyse (Abschnitt 7).

Chart. Für Krypto-Symbole (alles, was in USDT, USDC, BTC … notiert) zeichnet die Detailansicht Binance-Spot-Kerzen rund um den Trade, mit Einstieg, Ausstieg, Stop und Ziel darauf. Andere Märkte haben noch keine kostenlose Preisquelle, also zeigen sie stattdessen das Positionsdiagramm: das Long/Short-Werkzeug der Share-Karte, gezeichnet aus Einstieg, Stop, Ziel und Ausstieg des Trades selbst, mit den Bändern für Risiko und Gewinn und dem Weg zum Ausstieg. Ein offener Trade zeigt seine Levels ohne den Weg.

Schritt 3 · Bewertung

Dein Bias zu Beginn, deine Emotion (ruhig, fokussiert, aufgeregt, nervös, wütend, müde, FOMO), eine Bewertung der Ausführung von 1 bis 5 (wie gut du ausgeführt hast, nicht ob du gewonnen hast) und die Pre-Trade-Checkliste (siehe Playbook). Fehler-Tags lassen sich auch hier setzen.

Schritt 4 · Notizen

Vier Freitextfelder: Plan und Szenario, die Begründung des Einstiegs, was während des Trades passiert ist, und danach die Lektion. Beim Trade vom 7. Oktober im Beispiel-Tagebuch sind alle vier gefüllt; die meisten Trades brauchen nur eines.

Offene Positionen und Schließen

Ein Trade ohne Schlusszeit ist offen. Er erscheint oben auf dem Dashboard in der Leiste Offene Positionen mit seinem Alter („Offen · 1T“) und bleibt aus jeder Statistik draußen, bis er geschlossen wird. Positionen, die länger als 30 Tage offen sind, bekommen ein rotes Abzeichen; der US30-Swing des Beispiel-Tagebuchs ist seit 38 Tagen offen. Klicke Schließen, um Ausstiegsausführung und Schlusszeit zu ergänzen.

Bearbeiten, Duplizieren, Löschen

Jeder Trade hat Bearbeiten und im Menü ⋯ Duplizieren (gleiches Symbol, gleiche Strategie und Session, neue Zeiten) und Löschen. Löschen fragt einmal nach; nach dem Speichern eines neuen Trades bietet der Toast ein paar Sekunden lang Rückgängig an.

Um viele Trades auf einmal zu ändern, hake sie in der Trades-Tabelle ab: Eine Leiste erscheint mit Strategie hinzufügen, Fehler hinzufügen (oder alle Fehler entfernen), Setup-Qualität, Session und Löschen. Praktisch direkt nach einem Import.

5. Trades: Tabelle und Kalender

Trades listet jeden Trade des aktiven Kontos im gewählten Zeitraum. Die Seite öffnet in der Tabelle; der Umschalter oben wechselt zum Kalender, und die Wahl bleibt in der Adresse und in deinem Browser, ein Lesezeichen und der nächste Besuch behalten sie also.

• Zeitraum (obere Leiste): 7T, 30T, 90T, 1J, Alle oder ein beliebiger Bereich über das Kalender-Icon daneben (Dieser Monat und Letzter Monat sind ein Klick). Standard sind 30 Tage. Dasselbe Steuerelement gilt für Dashboard und Analysen. Im kostenlosen Plan schauen Dashboard und Analysen auf die letzten 90 Tage; die ganze Historie ist Pro.
• Filter: Symbol, Richtung, Ergebnis, Strategie, Fehler, Session, Setup-Qualität, dazu eine Textsuche über Symbole und Notizen.
• Spalten blendet Spalten ein oder aus; sortiert wird per Klick auf die Kopfzeile.
• Die Fußzeile summiert die Liste: 13 Trades · 6 G · 5 V · 1 BE · +577,00 $ · +0,33R in den letzten 30 Tagen des Beispiel-Tagebuchs.
• Währungen: Jede Zeile zeigt den Trade in seiner eigenen Währung. Werden die Summen umgerechnet (Abschnitt 3), stehen der umgerechnete Betrag und der Kurs darunter (≈ $… · ×1,08); die Detailansicht des Trades nennt den Kurs und den EZB-Tag.
• CSV exportieren (Pro) lädt herunter, was du siehst, mit ISO-Daten und reinen Zahlen, fertig für die Tabellenkalkulation.
• Importieren (Pro) holt Trades aus einer Datei: eine SetupBook-CSV, einen als HTML gespeicherten MetaTrader-4-Kontoauszug, einen als HTML oder XLSX (Open XML) gespeicherten MetaTrader-5-Historienbericht, eine Binance-Trade-Historie (Ausführungen werden zu Positionen gruppiert), eine TradingView-Trade-Liste (tipp das Symbol ein, die Datei hat keins) oder jede andere CSV; der Dialog rät, welche Spalte was ist, und lässt dich korrigieren. Wähle das Konto, sag ihm, in welcher Zeitzone die Zeiten der Datei stehen (MetaTrader-Dateien sind in der Serverzeit des Brokers, meist UTC+2 oder UTC+3), prüfe die Vorschau und bestätige. Trades, die schon im Tagebuch sind (gleiche ID, oder gleiches Symbol, gleiche Richtung, Minute und Menge), werden übersprungen; dieselbe Datei zweimal zu importieren ist also harmlos. Oder lass die Datei weg: Verbindungen auf der Seite Konten lässt MetaTrader 4 und 5, cTrader, Oanda und die Börsen die Trades von selbst schicken (Abschnitt 3).
  • TopstepX: Tab Trades (nicht Orders) → Export → Zeitraum → Export. Eine Zeile pro Round Trip; jede Zeit endet mit ihrem eigenen UTC-Offset, die Zonenauswahl gilt also nicht. Fees und Commissions stehen in der Datei; netto = PnL minus beide (PnL gilt als vor Kosten: nach dem ersten Import einen Trade prüfen). Die Id überspringt Re-Importe. Anleitung.
  • Tradovate: Accounts → Zahnrad → Account reports → Orders → Go → Download Report. Nur Filled-Zeilen sind Ausführungen, zu Trades gepaart; die Order-ID der ersten Ausführung ist die ID des Trades. Die Zeiten sind die lokale Uhr der Plattform, meist die deines Rechners: diese Zone wählen. Keine Kommissionen in diesem Bericht, jedes Netto ist vor Gebühren (der Bericht Cash history wird noch nicht gelesen). Der Performance-Bericht wird auch gelesen. Anleitung.
  • NinjaTrader 8: New → Trade Performance → Display Executions oder Trades → Generate → Rechtsklick → Export → CSV. Die Zeiten stehen in der Zone aus Tools → Options → General: dieselbe wählen. Executions paaren sich zu Trades mit der Kommission pro Ausführung; Trades trägt Profit, Commission, die Gebührenspalten und MAE/MFE (Profit gilt als vor Kosten). MES 03-25 wird MES. Anleitung.
  • Rithmic R | Trader Pro: File → Orders History → ein Tag → Completed Orders → Add/Remove columns: Symbol, Buy/Sell, Qty Filled, Avg Fill Price, Order Number, Update Time, Commission → exportieren. Eine Datei pro Tag: alle Tage auf einmal ablegen, sie lesen sich als eine, eine am nächsten Tag geschlossene Position eingeschlossen. Commission Fill Rate wird mit der Menge multipliziert. Die Uhr ist nicht dokumentiert: die wählen, die R | Trader zeigt, und einen Trade prüfen. Anleitung.
  • Quantower: Trades-Panel → Rechtsklick → Export data → CSV. Ausführungen paaren sich per Position ID, Zeiten tragen ihren eigenen Offset, Gross P/L und Fee ergeben netto. Anleitung.
  • FTMO MetriX: Client Area → Accounts Overview → MetriX → Trading Journal → Export → CSV, dieselbe Datei für jede Plattform. MetaTraders Spalten: Swap und Kommissionen negativ neben einem Brutto-Profit, das Ticket ist die ID, die Uhr gilt als die des Servers. Anleitung.

Wechsle zu Kalender, um dieselben Trades auf einem Monatsraster zu sehen. Jeder Tag zeigt sein Netto und die Zahl der Trades, grün oder rot gefärbt; die rechte Spalte summiert jede Woche (Oktober im Beispiel-Tagebuch: +130 $, +199 $, +248 $); die Kopfzeile summiert den Monat (+577 $, 7 von 11 Tagen im Plus, bester Tag 7. Okt., schlechtester 8. Okt.). Klicke einen Tag an, um seine Trades und darunter seine Notiz zu sehen.

6. Dashboard

Das Dashboard ist die Antwort auf „Wie läuft es?“ für das aktive Konto und den Zeitraum.

Acht KPI-Karten:

Kleine Stichproben werden markiert: Bei weniger als fünf Trades tragen die Karten ein Abzeichen n=…, damit du nicht zu viel hineinliest.

Prop-Limits (Pro): für Prop-Konten die Balken für Tagesverlust, Drawdown und Gewinnziel mit dem, was von jedem übrig ist (Abschnitt 3).

Equity-Kurve: dein Kontostand nach jedem geschlossenen Trade. Die Kurve startet beim Kontostand, den du zu Beginn des Zeitraums hattest (die 30-Tage-Ansicht des Beispiel-Tagebuchs startet bei 10.563 $: 10.000 $ plus 563 $ aus August und September). Mit Pro sind Trades mit Fehler-Tag mit einem roten Punkt markiert, damit du siehst, was Disziplin kostet, genau dort, wo es passiert ist.

Tägliches Netto-P&L: ein Balken pro Handelstag, darunter bester und schlechtester Tag.

Diese Woche: Netto, Trades, Trefferquote, R gesamt und der häufigste Fehler der laufenden Woche, mit zwei Erinnerungen, wenn sie zutreffen: Letzte Woche hatte Trades, aber keinen Wochenrückblick, oder ein Handelstag der letzten Tage hat keinen Tagesrückblick. Bericht (PNG) rendert die Woche als einseitige Karte, die du herunterladen und einem Mentor oder einer Prop Firm schicken kannst.

Ziele und Serien: der Fortschritt zu den Zielen, die du über Ziele bearbeiten auf der Karte setzt (Monatsziel netto, Monatsziel in R, ein Tageslimit für Trades, das warnt, wenn du es heute erreichst), und mit Pro deine Fehlerfreie Serie: wie viele Trades und wie viele Handelstage in Folge ohne Fehler-Tag.

Performance: die stärksten Symbole, Strategien oder (mit Pro) Sessions nach Netto, mit Zahl der Trades, Trefferquote und Ø R. „Alles in den Analysen“ öffnet die vollen Aufschlüsselungen.

Fehler (Pro): die Kosten aller getaggten Trades, deine Disziplin und die teuersten Tags. In den letzten 30 Tagen des Beispiel-Tagebuchs kosteten vier getaggte Trades −415 $; acht Trades waren fehlerfrei, also liegt die Disziplin bei 66,7 %.

Letzte Trades schließen die Seite ab, und Heute (die heutige Notiz, mit einem Bearbeiten-Button) sitzt ganz oben, bis der Morgen-Check-in erledigt ist, dann wandert es ans Ende. Die Heute-Karte trägt mit Pro den Morgen-Check-in: der Schlaf der letzten Nacht, deine Energie und deine Stimmung, je ein Tap von 1 bis 5, gespeichert beim Tippen. Drei Taps vor der Session, nie eine Erinnerung, nie Pflicht; die Psychologie-Karten in den Analysen entstehen daraus. Schlaf, Energie und Stimmung können als Gesundheitsdaten gelten, deshalb erscheinen die Skalen erst, nachdem du einmal zugestimmt hast (Einwilligen und Check-ins einschalten); Einstellungen → Daten schaltet sie ab und löscht jede Bewertung.

7. Analysen

Die Analysen sind die Zahlen des Dashboards in der Tiefe, wieder für das aktive Konto und den Zeitraum.

KPI-Leiste: Netto, Trefferquote, Profitfaktor, Erwartungswert, Ø Gewinn / Verlust und Payoff (167 / 85, Payoff 1,95 im Beispiel-Tagebuch), längste Serien (2 G / 1 V), Erholung (Recovery-Faktor: Netto ÷ max. Drawdown = 3,85) und Abhängigkeit (der Anteil des größten Gewinns am Bruttogewinn, 32 %; über 40 % heißt, ein Trade trägt deinen Monat).

Trader-Score: eine Zusammenfassung von 0 bis 100, die mindestens zehn Trades braucht. Er mischt sechs Komponenten mit festen Gewichten; jede wird auf 0–1 normiert und mit ihrem Gewicht multipliziert:

„So wird er berechnet“ auf der Karte erklärt die Normierung (die Trefferquote zählt von 30 % bis 60 %, der Profitfaktor von 1,0 bis 2,5, der Erwartungswert von 0 bis 0,5R, der Drawdown von 20 % hinunter bis 0 %).

Drawdown: der Abstand der Equity unter ihrem Hoch als Stufendiagramm, mit einer Bildunterschrift wie „Max. Drawdown −1,4 % (−150 $) nach Trade 6 am 8. Okt. · aufgeholt in 4 Trades“.

Aufschlüsselungen: nach Symbol, Strategie, Setup-Qualität und Richtung, mit Pro auch nach Session, Wochentag und Eröffnungsstunde. Jede Zeile zeigt Zahl der Trades, Trefferquote und Netto; der Balken ist proportional zum größten Netto in der Liste. Im Beispiel-Tagebuch steht FVG bei 3 von 3 (+504 $), während B-Setups bei 1 von 4 stehen (−306 $): genau die Art Fakt, für die ein Tagebuch da ist.

R-Verteilung: ein Histogramm der Ergebnisse in 0,5R-Klassen. Konsistenz: Netto pro Handelstag mit dem Anteil der Tage im Plus. Beide gehören zu Pro, wie jede Karte, die in diesem Abschnitt mit (Pro) markiert ist: Im kostenlosen Plan bleiben sie gesperrt, und ein Klick zeigt, was Pro öffnet.

PDF-Bericht (Pro). Der Button PDF-Bericht oben rechts in Analysen erstellt einen Bericht über eine Woche, einen Monat, ein Jahr oder einen beliebigen Zeitraum für das Konto in der oberen Leiste: die KPIs, die Equity-Kurve, Ergebnisse nach Tag, Woche oder Monat und die Fehlerkosten, dazu auf Wunsch die Trade-Liste, deine Rückblicke und die Mittelwerte für Schlaf, Energie und Stimmung. Er entsteht in deinem Browser und wird auf deinem Gerät gespeichert; nichts wird hochgeladen. Der Wochenbericht und Einstellungen → Daten haben denselben Button.

Exit-Analyse (auch im kostenlosen Plan): braucht MAE und MFE aus Schritt 2. Für jeden Trade rechnet sie aus, was der Trade zu seinem besten Preis wert war, was der Ausstieg tatsächlich behalten hat und welchen Anteil der Spanne vom schlechtesten zum besten Preis du mitgenommen hast (Exit-Effizienz). Die Karte summiert, was verschenkt wurde, vergleicht das durchschnittliche MFE in R mit dem durchschnittlich realisierten R, zählt Verlierer, die einmal 1R oder mehr im Plus waren, und listet die fünf Trades, die am meisten liegen gelassen haben.

Disziplin und Equity (Pro): die Equity-Kurve mit dem Anteil fehlerfreier Trades über die letzten zehn Trades auf einer zweiten Achse und einem roten Punkt auf jedem Trade mit Fehler-Tag. Häufen sich die Punkte dort, wo die Kurve nach unten dreht, sagen dir die Tags etwas.

Psychologie (Pro): vier Karten, die deinen Zustand gegen deine Trades lesen. Nach Emotion ist eine Aufschlüsselung nach dem Label aus Schritt 3, in Circumplex-Reihenfolge (angenehme Zustände zuerst, dann unangenehme). Zustand im Verlauf zeichnet ein Maß deiner Wahl (Schlaf, Energie, Stimmung morgens, Stimmung am Abend oder Ruhe beim Einstieg) Tag für Tag auf einer Skala von 1–5, darunter das Netto-P&L pro Tag; die Bildunterschrift nennt den Durchschnitt und die Stimmungsdrift (Abend minus Morgen). Tage nach Morgenzustand teilt die Tage, an denen du ein Morgenmaß niedrig (1–2), mittel (3) oder hoch (4–5) bewertet hast, in Gruppen und zeigt für jede, wie viele Trades du pro Tag gemacht hast, was sie gebracht haben, die Trefferquote und wie oft ein Trade einen Fehler-Tag trug. Fehler nach Zustand beim Einstieg ist der Anteil der Trades mit Fehler-Tag für jeden Zustand von 1 (Tilt) bis 5 (ruhig). „So wird gemessen“ auf der Karte erklärt die Methode. Lies sie als Muster in deinen eigenen Daten, nicht als Urteil: Ein paar Tage sagen wenig, und ein schlechter Tag drückt die Stimmung genauso sicher, wie eine schlechte Stimmung einen schlechten Tag macht.

Nach Monat und Woche (Pro): eine Jahrestabelle, eine Zeile pro Monat, eine Spalte pro Kalenderwoche, jede Zelle nach ihrem Netto gefärbt. Sie beantwortet „Welche Wochen verdienen mein Geld?“ auf einen Blick. Die 2026-Zeile des Beispiel-Tagebuchs liest sich: Mai +270 $, Juni +505 $, Juli −775 $ (der Tilt-Monat, mit dem das Tagebuch begann), August +200 $, September +363 $, Oktober +577 $; die Oktoberwochen sind +130 $, +199 $ und +248 $. Mit den Pfeilen wechselst du zwischen den Jahren. Diese Tabelle ignoriert den Zeitraum-Wähler und zeigt immer ganze Jahre.

Fehler (Pro): eine Tabelle mit einer Zeile Kein Fehler zum Vergleich: Fehlerfreie Trades im Beispiel-Tagebuch bringen im Schnitt +124 $, getaggte −103,75 $.

8. Tagebuch

Das Tagebuch ist der Ort, an dem du schreibst, einen Tag nach dem anderen. Die Liste links zeigt jeden Tag des Monats mit Trades oder einer Notiz; ein blauer Punkt markiert Tage mit Notiz.

Für den gewählten Tag: ein Morgenplan, der Morgen-Check-in (Pro; Schlaf, Energie, Stimmung, je 1–5), die Trades des Tages, ein Tagesrückblick, eine Stimmung am Abend (Pro) von 1 (schlecht) bis 5 (gut) und eine einzeilige Lektion. Speichern per Button; die Zeit der letzten Speicherung steht daneben.

Darunter summiert die Wochenkarte die Woche des gewählten Tags (Netto, Trefferquote, Handelstage und der häufigste Fehler) mit einem Freitext-Wochenrückblick und einem Button Bericht (PNG), der die Woche als herunterladbare Karte rendert. Die Woche vom 12. bis 16. Oktober im Beispiel-Tagebuch liest sich: +248 $, 60 % Trefferquote, 5 Handelstage, häufigster Fehler „Ungeplanter Einstieg“, und der Rückblick sagt, was nächste Woche anders wird. Mit Pro speichert dieselbe Karte die Woche auch als PDF.

9. Playbook

Das Playbook hält deine Strategien und deine Pre-Trade-Checkliste.

Strategien sind die Tags, die du an Trades hängst, mit Farbe, Beschreibung und nummerierten Einstiegskriterien. Die Tabelle zeigt pro Strategie Trades, Trefferquote, Netto und Ø R über die ganze Kontohistorie, damit du siehst, welche Modelle wirklich zahlen: Im Beispiel-Tagebuch steht FVG bei 5 Trades, 100 %, +714 $, +0,99R, Pullback bei 3 Trades, 33 %, −25 $. Klicke eine Zeile für ihre Kriterien; Bearbeiten ändert sie; Neue Strategie legt eine an. Zehn gängige Strategien sind vorinstalliert; benenne sie um oder lösche sie.

Die Pre-Trade-Checkliste ist eine Liste von Regeln, die in Schritt 3 jedes neuen Trades erscheint. Markiere eine Regel als Pflicht oder optional. Sechs gängige Regeln sind vorinstalliert, als optional: Das Setup steht in deinem Plan, ein Stop vor dem Einstieg, die Größe aus dem Stop berechnet, ein Ziel von mindestens dem Doppelten des Risikos, der Wirtschaftskalender geprüft und ein ruhiger Zustand; lösche, was du nicht brauchst. Im kostenlosen Plan bleiben die ersten drei (Setup im Plan, Stop vor dem Einstieg, Größe aus dem Stop); alle sechs und eigene Regeln gehören zu Pro. Die Spalte Eingehalten zählt, wie oft du jede Regel tatsächlich abgehakt hast: Der Beispiel-Trader hielt „Stop-Loss vor dem Einstieg gesetzt“ bei 21 von 22 Trades ein, „Keine Red-Folder-News innerhalb von 30 Minuten“ aber nur bei 14 von 22; eine Gewohnheit, die erst die Zahlen sichtbar gemacht haben.

10. Einen Trade teilen

Die Detailansicht eines geschlossenen Trades hat einen Button Teilen. Er erzeugt eine öffentliche, schreibgeschützte Karte unter einem Link wie /s/…, den jeder ohne Konto öffnen kann. Der Dialog zeigt die Karte selbst: Klicke ein Detail an (die Beträge, die Preise, eine Notiz, die Screenshots), um es wegzulassen; die Wahl bleibt fürs nächste Teilen gespeichert. Das Beispiel-Tagebuch teilt seinen NQ-Trade vom 14. Oktober mit ausgeblendeten Beträgen und seinen Trade vom 7. Oktober mit allem sichtbar. Die öffentliche Seite bietet PNG herunterladen. Teilen beenden entfernt die Karte; der Link stirbt sofort. Mitglieder, die die Karte öffnen, können je eine Emoji-Reaktion hinterlassen, und die Karte zählt ihre Aufrufe. Einstellungen → Geteilte Trades listet jede geteilte Karte mit Aufrufen und Reaktionen, kopiert den Link, öffnet den Trade oder beendet das Teilen.

11. Einstellungen

• Profil: Anzeigename und Profilbild (ein Emoji oder ein gezeichnetes Icon; ohne eins dein Anfangsbuchstabe).
• Abo: dein Plan (Free, Testphase oder Pro), Abrechnungszeitraum und Preis, das Datum der nächsten Abbuchung, ein Wechsel zu einem längeren Zeitraum und Abo verwalten, das das Portal des Zahlungsanbieters für Rechnungen, Zahlungsmethode und Kündigung öffnet. Jedes Tagebuch startet mit 14 Tagen Pro (Abschnitt 2); die Preise stehen auf der Preisseite. Pro öffnet den Sync mit MetaTrader 4 und 5, cTrader, Oanda und den Krypto-Börsen, den Datei-Import, unbegrenzt Trades und Konten mit der Ansicht Alle Konten, die ganze Historie in Dashboard und Analysen, Fehlerkosten, Disziplin und fehlerfreie Serien, die Zeitanalyse (Stunde, Session, Wochentag, R-Verteilung, Konsistenz, die Tabelle nach Monat und Woche), die Psychologie (Check-ins, Zustand beim Einstieg, Stimmung am Abend, die vier Karten), eigene Checklisten-Regeln, Prop-Regeln mit Warnungen und Übersicht, Screenshots, CSV- und JSON-Export und den PDF-Bericht. Der kostenlose Plan behält 30 Trades im Monat (weitere bleiben gespeichert, aber gesperrt), zwei Konten, Dashboard und Analysen der letzten 90 Tage, die manuelle Eingabe, die Kernzahlen (KPIs, Equity-Kurve, Kalender, tägliches P&L, Trader-Score, Drawdown, Aufschlüsselungen nach Symbol, Strategie, Setup-Qualität und Richtung), die Exit-Analyse, deine Strategien mit drei Checklisten-Regeln, den Positionsgrößen-Rechner, Tagebuch, Notizen und Wochenrückblick, die PNG-Wochenkarte und Share-Karten, den Krypto-Chart, Fehler- und Emotions-Tags, neun Sprachen, eine Kopie deiner Daten auf Anfrage und das Löschen des Kontos.
• Allgemein: Design (Schwarz ist Standard; Dunkel, Hell und System stehen bereit; das Avatar-Menü in der oberen Leiste wechselt es auch), Sprache (neun zur Wahl), Zeitzone, Währungsanzeige ($-Symbol oder Code USD), der erste Tag der Woche (wirkt auf Kalender und Wochentabellen), Textgröße (Kompakt, Standard, Groß, Sehr groß; alles skaliert zusammen) und Tabellendichte. Darunter: Währung für Summen und Analysen (Abschnitt 3), Zahlen und Charts animieren (das Hochzählen auf dem Dashboard und in Analysen, standardmäßig an) und Produkttour, die die vier Einführungs-Screens noch einmal zeigt.
• Geteilte Trades: jeder Trade, den du öffentlich gemacht hast, mit Aufrufen und Reaktionen (Abschnitt 10).
• Symbole: pro Symbol die Anlageklasse, der Multiplikator und die Standard-Kommission. Der Multiplikator macht aus einer Preisbewegung Geld: NQ ist 20 (ein Punkt × ein Kontrakt = 20 $), ES ist 50, MES ist 5, XAUUSD ist 100 (ein Dollar auf ein Lot von 100 Unzen), EURUSD ist 100.000 (ein Pip auf ein Standard-Lot = 10 $). Stimmen diese einmal, stimmt jedes berechnete P&L.
• Fehler-Tags: Fehler-Tags umbenennen oder löschen. Strategien mit Farbe und Kriterien bearbeitest du im Playbook.
• Daten: Alle Trades exportieren (CSV) und JSON-Backup herunterladen (Pro; alles: Konten, Trades, Tags, Regeln, Symbole, Notizen). Im kostenlosen Plan forderst du hier eine Kopie deiner Daten an; sie kommt innerhalb von 30 Tagen per E-Mail. Mein Konto löschen entfernt dich und alle deine Daten; du bestätigst, indem du deine E-Mail eintippst. Beispieldaten laden legt ein eigenes Beispielkonto zum Umschauen an, Beispieldaten entfernen nimmt alles wieder weg (Abschnitt 2). Der PDF-Bericht (Pro) ist auch hier, ebenso der Schalter, der die Morgen-Check-ins abschaltet und jede Bewertung löscht.
• Sicherheit: Passwort ändern (E-Mail-Konten), E-Mail ändern (ein Bestätigungslink geht an die neue Adresse). Abmelden sitzt im Avatar-Menü oben rechts.

12. Tastenkürzel

13. Glossar

• Netto-P&L: was du nach Kommissionen und Gebühren gemacht hast.
• Brutto: Preisbewegung × Menge × Multiplikator, vor Kosten.
• R / R-Multiple: Netto ÷ Risiko. +2R heißt, du hast das Doppelte deines Risikos gewonnen.
• Geplantes CRV: das Chance-Risiko-Verhältnis, das du aufgesetzt hast: Abstand zum Ziel ÷ Abstand zum Stop.
• Breakeven (BE): ein Ergebnis innerhalb ± der Schwelle des Kontos; weder Gewinn noch Verlust.
• Trefferquote: Gewinne ÷ (Gewinne + Verluste).
• Profitfaktor: Bruttogewinn ÷ Bruttoverlust.
• Erwartungswert: das durchschnittliche Ergebnis pro Trade, in R oder in Geld.
• Payoff: Ø Gewinn ÷ Ø Verlust.
• Drawdown: der Abstand des Kontostands unter seinem vorherigen Hoch; der max. Drawdown ist der größte solche Abstand in der Kontohistorie.
• Erholung (Recovery-Faktor): Netto ÷ max. Drawdown.
• Abhängigkeit: der größte Gewinn als Anteil am Bruttogewinn.
• Konsistenz: Tage im Plus ÷ Handelstage.
• Disziplin: Trades ohne Fehler-Tag ÷ alle Trades.
• Session: Asien (00–07 UTC), London (07–12), New York AM (12–16), New York PM (16–21), Außerhalb (21–24), vorgeschlagen aus der Eröffnungszeit.
• MAE / MFE: der schlechteste und der beste Preis, den der Trade erreicht hat.
• Exit-Effizienz: der Anteil der Spanne vom schlechtesten zum besten Preis, den der Ausstieg behalten hat: 0 % heißt, du bist zum schlechtesten Preis raus, 100 % zum besten.
• Verschenkt: was der Trade zu seinem besten Preis wert war, minus das, was der Ausstieg behalten hat.
• Fehlerfreie Serie: Trades (oder Handelstage) in Folge ohne Fehler-Tag.