Trading psikolojisi, grafikteki setup ile tıklama arasındaki her şeyi kapsar: bir şeyi kaçırma korkusu, kaybı geri alma dürtüsü, kayıp serisinden sonraki tereddüt, kazanç serisinden sonraki aşırı özgüven ve düpedüz yorgunluk. Çoğu trader planını bilir; trading psikolojisi, bazı günler neden ona uymadığıyla ilgilidir.
En pahalı örüntüler
- Tilt: bir kayıptan ya da kayıp serisinden sonra kararlar bozulur.
- FOMO: çoktan olmuş bir hareketin peşinden koşmak.
- İntikam işlemi: bir kaybı çabucak geri almak için plansız işlem.
- Aşırı işlem: sıkıntıdan ya da piyasada olma ihtiyacından işlem almak.
- Tereddüt: kayıplardan sonra geçerli setup'ları atlamak; drawdown'u onaracak kazananlar kaçar.
Duyguyu adlandırmaktan ölçmeye
Bir nota "kaygılıydım" yazmak bir başlangıçtır ama sayılamaz. Ölçülebilir bir yaklaşım, birkaç durumu sabit anlarda sabit bir ölçekle puanlar:
Bunun gibi tek maddelik puanlar duygu durumu araştırmalarından gelir (MDBF ölçeği aynı üç boyutu ölçer). Saniyeler sürer ve birkaç hafta sonra sonuçların karşısına konabilir: kötü uykuyla başlayan günler daha çok hata mı üretiyor? Sakinlikte 1 ya da 2 ile girilen işlemler kayıpların çoğunu mu taşıyor?
Günlük neyi yapabilir, neyi yapamaz
Günlük sizi sakinleştirmez. Hangi durumların size para kaybettirdiğini kendi sayılarınızla gösterir; "yorgunken işlem yapma" bir tavsiye olmaktan çıkar, fiyatı olan bir kurala dönüşür.
SetupBook'ta
Paneldeki Bugün kartında üç dokunuşluk bir sabah kontrolü (uyku, enerji, ruh hali) var; işlem formu 1. adımda girişte sakinliği ve bir duygu etiketini sorar; gün notu gün sonu ruh halini tutar. Analiz bunları dört karta çevirir: duyguya göre sonuçlar, günlük K/Z'nin yanında zaman içindeki durumunuz, sabah durumuna göre gruplanmış günler ve giriş durumuna göre hata payı. Her şey isteğe bağlıdır ve hatırlatma yoktur.